Nahaärritused ja naha paranemise ime

20.02.2025

Olgu selleks jalgrattalt kukkumine, hõõrdumine reitel, grillimisel tekkinud põletus või aiatööde käigus saadud haavake – igapäevaseid pisivigastusi on pea võimatu vältida. Anname teile teadmised, mis on vajalikud naha paranemise toetamiseks ja armide vältimiseks.

Kuidas tunda ära ärritunud nahka?

20% inimestest sünnib tundliku nahaga, kuid igaühel meist võib vahetevahel esineda nahaärritusi või lööbeid. Igapäevased pisivigastused, naha hõõrdumine, ärritavate toodete kasutamine, ilmastik ja infektsioonid, võivad naha kaitsebarjääri kahjustada ja põhjustada põletikulisi reaktsioone. See ilmneb naha punetuse, kuivuse ja lõhenemisena ning on tajutav kipitustunde, pinguloleku, valu ja vahel ka sügelusena. Õnneks aitavad sobilikud nahahooldustooted nahka rahustada.

Mõned nahaärritused on lühiajalised ja lähevad meil peagi meelest, näiteks reite hõõrdumisest tingitud nahaärritus (leevendust pakub taastava kreemi kasutamine) ja kuuma ilma korral tekkiv nahaärritus kaenlaalustes.

Teised nahaärritused on korduvad, eriti sagedasti esineb seda just näonaha puhul. Mõeldes, et nahk on meie esmane kontaktpunkt välismaailmaga, võib hästi ette kujutada, kui suuresti võivad kroonilised põletikukolded ja nahaärritused inimese elu mõjutada. Mõjude hulka kuuluvad nii füüsiline kui ka emotsionaalne, psühholoogiline ja sotsiaalne ebamugavustunne. Seepärast on oluline antud probleemiga tegeleda.

Ärritunud nahk, kipitav nägu - mida teha?

Nahaärritusi on erinevaid ning ka ärrituse põhjused ja asukohad võivad olla erinevad. Neid võib esineda nii näol, silmalaugudel, suunurkades, kätel, reitel, käsivartel ning isegi intiimpiirkonnas, kuid on olemas mõned universaalsed võtted, mis aitavad leevendada iga nahaärritust:

Laske nahal puhata ja ärge kasutage kahtlase päritoluga tooteid.
Puhastage ärritunud kohta leige vee ja pH-sõbraliku puhastusvahendiga.
Kandke ärritunud nahale sobivat hooldustoodet, mis toetab naha paranemismehhanisme.
Väldi stressi ja maga öösel vähemalt 7-9 tundi.
Küsimuste korral konsulteerige tervishoiuteenuse osutajaga.

Kuidas leevendada ja vältida näonaha punetust, laike ja lõhesid?

Abiks on kindlasti hommikune ja õhtune õrna nahka toetav nahahooldusrituaal:

1. Puhastage nahka õrnatoimelise seebivaba ja pH-sõbraliku puhastusvahendiga.

2. Pihustage nahale termaalveespreid, mis aitab nahka rahustada ja pehmendada. Iseäranis hästi sobib termalveesprei raseerimisest või päikesepõletusest tingitud nahaärrituste leevendamiseks.

3. Kandke nahale neutraalse koostisega niisutuskreem, mis ei sisalda ärritavaid koostisosi.

4. Piirake jumestustoodete kasutamist kuni nahaärritus taandub.

Sõbralik (ekspert)nõuanne:

Ära kratsi! Ärritunud nahk võib kipitada ja sügeleda ning raske võib olla panna vastu kiusatusele nahka kratsida. Ometi on väga oluline seda mitte teha. Naha kratsimine võib tekitada mikrovigastusi, mis avavad tee bakteritele ja muudele faktoritele, mis võivad naha paranemisprotsessi takistada. Oluline on nahka mitte kratsida, seda tuleks hoopis niisutada ja kasutada taastava toimega nahahooldustoodet.
Jahuta! Lisaleevendust võib pakkuda ärritunud kohale n-ö "tuule lehvitamine" (ventilaatori, papitüki vms) või sinna peale jääveekoti asetamine.

AVENE CICALFATE+ SEERUM TAASTAV 30ML